KONTAKT

Adres:
Gajrowskie 12a
11-510 Wydminy

Bartosz Płazak tel. 502 351 161

Obserwuj nas

Joanna Staszewska

Trener umiejętności psychospołecznych

Joanna Staszewska, kobieta zawsze w ruchu, socjolożka, trenerka, nauczycielka, liderka, menadżerka. Ponad 20 lat praktykuje jogę, od 13lat uczy jej adeptów. Od 6 lat prowadzi własną szkołę jogi, w której integruje style  hatha,  vinyasa, yin i ashtanga we własnym sposobie prowadzenia zajęć. Włącza elementy rozwoju osobistego i duchowego w warsztaty i wyjazdy z jogą, wychodzi poza klasyczne nauczanie jogi w stronę warsztatu edukacyjnego,  coachingu i treningu psychologicznego. Włącza do treningów jogi  uważność, relaksację, pracę z oddechem, uczy samoobserwacji i poszerzania świadomości procesów indywidualnych. Szczególną uwagę przywiązuje do kształtowania zdolności doświadczania emocji i rozumienia ich wpływu na życie człowieka.  Jej celem jest zachęcanie ludzi do dbania o dobrostan ciała i umysłu w holistyczny sposób. Łączy jogę jako praktykę ciała i umysłu z warsztatem grupowym jako treningiem świadomości. W ramach Yoga Academy prowadzi grupy otwarte, dla kobiet, mężczyzn, współpracuje z organizacjami i uczelniami, występuje dla dużych (ponad 100 osób) grup na zlotach i eventach pracy z ciałem. Jest nauczycielką nauczycieli jogi.  Prowadzi też zajęcia indywidualne i warsztaty  w małych grupach, gdzie koncentruje się na indywidualnych potrzebach ciała i umysłu uczestników poszukując z nimi holistycznych rozwiązań.  

Jest absolwentką wielu szkoleń: RYT500 w Yoga Alliance (międzynarodowe kursy nauczycielskie), kurs nauczycielski Joga Akademicka prof. Janusza Szopy w Katedrze Zarządzania Sportem i Turystyką AWF Katowice, Vinyasa Joga Master w systemie IFAA,Anatomy Trains  i  Anatomy Trains in Motion, Karin Gurtner (fizjoterapia praca z powięzią), Kinezjologia uwalniania emocji Tom Myers, HST I i II stopnia. Ukończyła kursy:  Mindfullness, Trener personalny,  Uczestniczyła w warsztatach: metody Feldenkraisa, TRE, Lowena, One Brain, ustawień systemowych Hellingera, pracy z traumą tożsamości Franza Rupperta, KAP-Kundalini activated proces.Jest w toku studium Psychologii opartej o proces A.Mindella.

Gdyby miała wolny czas: cisza, przyroda, przyjaciele, rozwój, własna praktyka jogi i motocykle;).